まさか私が、、、あれになるなんて。。。
とにかく明るい性教育
【パンツの教室】主宰
のじま なみです。
先週末。
子どもと一緒にイオンに出かけたときの事。
三女２歳を抱っこして、
笑いながら歩いている時
悲劇が『私』と『三女』にふりかかりました。
ぬわぁんと！！！！！！！
私、娘を抱っこしたまま、
もうマンガのように、
ズデ―――ン！！！！
っ、て転んでしまったんです(>_<)
いや、もう、長女から合わせて子育て１２年。
こんなの初めてで
何が起こったのか。。。
一切分かりませんでした(笑)
これねー、もう、どう考えても
運動不足が原因で。。。
どこかに
柔軟性やバランス力っていう大事なものを
置き忘れてきたからに
ほかなりません(￣▽￣)
実際、抱っこしていた三女を守るため、
変な体制で転び、
肩を負傷した私。
めっちゃくちゃ痛かった、、、（涙）
その後も、
まだ手が上がりづらかったりします。
実はこれ、
足腰のバランスが崩れてるからおこること。
イヤね、私も元ナースですので
少しは知識がございます。
これ、お爺ちゃんお祖母ちゃんに
起こりやすい症状です。
なのに、、、まさか自分の身に起こるとは！！！
ガッデム！！！！
実はこれ、もう一つ恐ろしい話が合って
なんとね、、、
なんとね、、、
子どもにも起こってきてるんですって！！！
いや、これ、
お爺さんお婆さんの病気ですから。。。
（自分のことは棚にあげとります）
〇〇〇さんのお子さん、
運動は好きですか？
今どきの子供って体が硬すぎて
ちょっとしたことで転び、骨折までになるんだとか！
お。。。恐ろしや。。。
うちの子もややもすれば
こんな風になってしまうのでは？
肩打撲事件の後、すぐ頼ったのがこの方！
現役整形外科医師の
本松雅美さん！
お子さんが運動苦手－－－と、やる気がなく、
運動会や体育を楽しめない・・・
うちの子は運動音痴かな？
そんな悩みを持っているお母さん向けに
子供の柔軟性を取り戻すメソッドをメルマガで
紹介してくれています！
小冊子で無料でついてくる
ＷＩＮウイン体操♪
これ、やっていると
自然と足も速くなるのだとか(^^)
徒競走ビリか卒業できる
ＷＩＮウイン体操で、
子どものやる気取り戻しちゃいましょう！
ちなみに、のじまは子供達とやって
１人だけ足がつりました。
明らかに運動不足です(￣▽￣)
では、
本松さんからメッセージです！
↓↓↓
のじまなみ先生のメルマガ読者のみなさん、初
めまして。
整形外科医師の本松雅美です。
この度無料メルマガ
【親子で育てよう！強くしなやかな運動器 6日間のメール講座】
を発行することになりました！
すでに、１０００人の方が
手にしてくださっています(^^♪
登録特典として
徒競走ビリはもう卒業！
3分でできるWinウィン体操
～親子でトライ！運動ニブオニブコ診断チェックつき～
という小冊子をおつけしていました。
小冊子のリリース期間は本日ですが、
のじま先生の読者さんのに限り、そっと開放したいと思います。
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おうちでお母さんと簡単にできて、
柔軟性やバランス力が身につく方法はないかな？
こどもが運動苦手意識をなくす
最初の一歩になれたらと思い、この小冊子を作りました。
体のどこが硬いのかのチェックができて、 親子で遊びながらできる体操を掲載しています。
とっても簡単なので、あっというまにできますよ。
ご興味がありましたら、登録してくださると嬉しいです。
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正直、うちの子は別に運動嫌いじゃないし
転ぶことも多いけど、保育園生活楽しんでるし。
別になんとかなるんじゃない？？
そう思ってる方も多いと思います。
でも、試しにお子さんの体、
そっと観察してみてください。
踵がついたまましゃがめてますか？
前屈できてますか？
子供は柔らかいものだと思っていた方は
その硬さにびっくりするかもしれません。
体が硬いって、デメリットでしかありません。
硬いままだと、ケガにつながるし、
スポーツを楽しめない、
大きくなっても体が硬いままだと、
姿勢も悪くなり代謝も悪いし疲れやすいのです。
体の柔軟性、とっても大事なので、
お子さんのうちに習得しておいて損はありませんよー！
いつまでも自分の足で歩ける人生を楽しめるように、
お子さんのうちから、できること。
お母さんも一緒に楽しみながらできる、
体を動かす習慣作り。
まずはここを
メルマガで伝えていけたらいいなと思っています。
最後まで目を通してくださり、
ありがとうございました。
整形外科医師 本松雅美