まさか私が、、、あれになるなんて。。。
とにかく明るい性教育
【パンツの教室】主宰
のじま なみです。
先週末。
子どもと一緒にイオンに出かけたときの事。
三女2歳を抱っこして、
笑いながら歩いている時
悲劇が『私』と『三女』にふりかかりました。
ぬわぁんと!!!!!!!
私、娘を抱っこしたまま、
もうマンガのように、
ズデ―――ン!!!!
っ、て転んでしまったんです(>_<)
いや、もう、長女から合わせて子育て12年。
こんなの初めてで
何が起こったのか。。。
一切分かりませんでした(笑)
これねー、もう、どう考えても
運動不足が原因で。。。
どこかに
柔軟性やバランス力っていう大事なものを
置き忘れてきたからに
ほかなりません( ̄▽ ̄)
実際、抱っこしていた三女を守るため、
変な体制で転び、
肩を負傷した私。
めっちゃくちゃ痛かった、、、(涙)
その後も、
まだ手が上がりづらかったりします。
実はこれ、
足腰のバランスが崩れてるからおこること。
イヤね、私も元ナースですので
少しは知識がございます。
これ、お爺ちゃんお祖母ちゃんに
起こりやすい症状です。
なのに、、、まさか自分の身に起こるとは!!!
ガッデム!!!!
実はこれ、もう一つ恐ろしい話が合って
なんとね、、、
なんとね、、、
子どもにも起こってきてるんですって!!!
いや、これ、
お爺さんお婆さんの病気ですから。。。
(自分のことは棚にあげとります)
〇〇〇さんのお子さん、
運動は好きですか?
今どきの子供って体が硬すぎて
ちょっとしたことで転び、骨折までになるんだとか!
お。。。恐ろしや。。。
うちの子もややもすれば
こんな風になってしまうのでは?
肩打撲事件の後、すぐ頼ったのがこの方!
現役整形外科医師の
本松雅美さん!
お子さんが運動苦手---と、やる気がなく、
運動会や体育を楽しめない・・・
うちの子は運動音痴かな?
そんな悩みを持っているお母さん向けに
子供の柔軟性を取り戻すメソッドをメルマガで
紹介してくれています!
小冊子で無料でついてくる
WINウイン体操♪
これ、やっていると
自然と足も速くなるのだとか(^^)
徒競走ビリか卒業できる
WINウイン体操で、
子どものやる気取り戻しちゃいましょう!
ちなみに、のじまは子供達とやって
1人だけ足がつりました。
明らかに運動不足です( ̄▽ ̄)
では、
本松さんからメッセージです!
↓↓↓
のじまなみ先生のメルマガ読者のみなさん、初
めまして。
整形外科医師の本松雅美です。
この度無料メルマガ
【親子で育てよう!強くしなやかな運動器 6日間のメール講座】
を発行することになりました!
すでに、1000人の方が
手にしてくださっています(^^♪
登録特典として
徒競走ビリはもう卒業!
3分でできるWinウィン体操
~親子でトライ!運動ニブオニブコ診断チェックつき~
という小冊子をおつけしていました。
小冊子のリリース期間は本日ですが、
のじま先生の読者さんのに限り、そっと開放したいと思います。
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おうちでお母さんと簡単にできて、
柔軟性やバランス力が身につく方法はないかな?
こどもが運動苦手意識をなくす
最初の一歩になれたらと思い、この小冊子を作りました。
体のどこが硬いのかのチェックができて、 親子で遊びながらできる体操を掲載しています。
とっても簡単なので、あっというまにできますよ。
ご興味がありましたら、登録してくださると嬉しいです。
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正直、うちの子は別に運動嫌いじゃないし
転ぶことも多いけど、保育園生活楽しんでるし。
別になんとかなるんじゃない??
そう思ってる方も多いと思います。
でも、試しにお子さんの体、
そっと観察してみてください。
踵がついたまましゃがめてますか?
前屈できてますか?
子供は柔らかいものだと思っていた方は
その硬さにびっくりするかもしれません。
体が硬いって、デメリットでしかありません。
硬いままだと、ケガにつながるし、
スポーツを楽しめない、
大きくなっても体が硬いままだと、
姿勢も悪くなり代謝も悪いし疲れやすいのです。
体の柔軟性、とっても大事なので、
お子さんのうちに習得しておいて損はありませんよー!
いつまでも自分の足で歩ける人生を楽しめるように、
お子さんのうちから、できること。
お母さんも一緒に楽しみながらできる、
体を動かす習慣作り。
まずはここを
メルマガで伝えていけたらいいなと思っています。
最後まで目を通してくださり、
ありがとうございました。
整形外科医師 本松雅美